Eltern-Teen-Yoga – für Eltern und Teens ab 11 Jahren

Miteinander statt gegeneinander. Die Pubertät ist eine aufregende Zeit, die Vieles verändert und neu sortiert. Die Abnabelung und Abgrenzung der Kinder von den Eltern ist wichtig, jedoch ebenso wichtig ist es, verbunden zu bleiben und liebevoll miteinander umzugehen.

Yoga schafft Verbindung und Raum zugleich. In unserem Eltern-Teen-Workshop werdet ihr gemeinsam kräftigende Asanas üben, kleine Flows durchführen und Partnerübungen machen. Ihr dürft zusammen atmen, meditieren und auch einige Achtsamkeitsübungen durchführen. Eine gemeinsame Entspannung am Ende darf natürlich nicht fehlen.

In diesem Workshop üben wir Yoga nicht mehr ganz so spielerisch wie beim Familien-Yoga, dennoch steht die Stunde im Zeichen von Leichtigkeit und Spaß, ganz ohne Leistungsdruck.

Nach dem bewegten Teil gibt es Zeit für Austausch und Geselligkeit. Wir servieren Tee und einen kleinen Snack.

Gönnt euch eine kurze Auszeit vom Alltag, um gemeinsam zu bewegen, zu lachen, zu entspannen und einander nah zu sein und zu bleiben.

Der Workshop richtet sich an Eltern und Teens ab 11 Jahren. Es sind keinerlei Yogakenntnisse notwendig. Bringt Offenheit und Neugierde mit.

Yoga-Beitrag: 25 Euro pro Paar

Der Kurs findet lediglich statt, sofern sich mindestens vier Familien anmelden.