PreTeen-Yoga

88,00 

Yoga ist ganz wunderbar für Kinder in der (Vor)Pupertät, macht Spaß und unterstützt dein Kind bei seiner Entwicklung hin zum glücklichen und gesunden Erwachsenen.

Beim Yoga für PreTeens üben wir bereits kleine Yoga-Flows, Sonnengrüße und versuchen uns an herausfordernden Asanas. Das Ganze nicht mehr ganz so spielerisch wie beim Kinder-Yoga, aber dennoch mit Spaß und Freude.

Für Kinder ab 10 bis 14 Jahren

Dauer: 8 Treffen à 60 Minuten / 1 Kursblock
Leitung: Jenny
Ort: Familienzentrum Winsen

Hier erwartet eure Kinder eine bunte Mischung aus:
– Körper- und Atemübungen,
– Partnerübungen,
– Massagen und
– Entspannungssequenzen.

Die Stunden laufen ganz ohne Zeitdruck, Konkurrenzdenken oder Leistungsvorgaben ab. Im Vordergrund steht der Spaß an Yoga und das Zusammensein in der Gruppe.

Yoga für den Körper:
– verbessert die Körperwahrnehmung
– fördert die Körpermotorik
– kräftigt die Muskulatur
– verbessert die Haltung
– führt zu mehr Beweglichkeit
– gleicht sitzende Tätigkeiten aus

Yoga für den Geist:
– unterstützt die Persönlichkeitsentwicklung
– erhöht die Konzentrationsfähigkeit
– stärkt das Selbstbewusstsein
– gleicht Gefühle aus
– fördert die Kreativität
– steigert das Wohlfühlen im eigenen Körper

Datum

ab dem 10.04.2024 (mittwochs um 18:30 Uhr)