Geburt mit Zuversicht – HypnoBirthing

– Wie sich Körper und Psyche gegenseitig beeinflussen
– Wie sich Entspannung/Atmung und Visualisierung positiv auf den Körper auswirken – Gezielte Anwendung in der Geburtsvorbereitung
– Aspekte für die Entstehung/Wahrnehmung und Linderung von Geburtsschmerz
– Einstieg ins Entspannungstraining für Zuhause, Atemtechniken für Entspannung und Geburt, Praktische Elemente und Übungen

 Hypnomentaler Geburtsvorbereitung

– Gefühl Angst – Wegweiser und Ratgeber

– EFT-basierte Klopfakupressur zur emotionalen Selbsthilfe

– Partnerunterstützung
– Bonus: Ernährung für eine leichtere Geburt (nach Louwen) – wie unsere Ernährung den Geburtsbeginn, die Geburtsdauer und den Geburtsschmerz beeinflusst